-Amman

(*) يجيب هذا الكتاب على السؤال حول ما يجب تناوله للحفاظ على صحتك.

(*) 100 نوع من الأطعمة اللذيذة الغنية بالعناصر الغذائية، مما يوفر أكبر عدد ممكن من العناصر الغذائية بأقل قدر من السعرات الحرارية

(*) يقدم هذا الكتاب طرقًا جديدة ومبتكرة لتعظيم القيمة الغذائية للأطعمة الأكثر صحة في العالم مع تقليل وقت التحضير من خلال وصفات سريعة وسهلة يمكن لأي شخص إعدادها. معظم الوصفات تستغرق 7 دقائق أو أقل للتحضي